| Autor |
Wiadomość |
| reliksa |
 Wysłany: Nie 22:54, 29 Lis 2020 Temat postu: |
|
| mi strasznie apetyt wzrasta po cukrze, dlatego staram się unikać słodkich przekąsek w pracy, kupiłam sobie shake'a fitMe, on ma superfoods, które pomagają utrymac odpowiedni poziom cukru i nie mam napadów głodu |
|
 |
| klipsik |
| Wysłany: Czw 10:41, 23 Sty 2020 Temat postu: |
|
ja za to z apetytem nie mam problemu, ale z gotowaniem, nigdy czasu nie mam na tyle, zeby sobie cos dobrego przyrzadzic, dlatego zdecydowalem sie na loveatcatering.pl i moge z czystym sumieniem ich polecic  wysoka jakosc uslug, codziennie dostawa, w piatek dostaje sie zapas na weekend, wszystko ladnie zapakowane,no i ten smak.... pychota! |
|
|
| aleksandra84 |
| Wysłany: Nie 14:48, 29 Gru 2019 Temat postu: |
|
| To może kwestia dołączenia do swojego menu innych rzeczy? Musisz trochę więcej o tym poczytać w internecie albo udać sie do specjalisty. |
|
|
| Nela |
|
|
| aleksandra84 |
| Wysłany: Wto 15:23, 19 Lis 2019 Temat postu: |
|
| Nie wiem w sumie o czym piszecie. Na czym polega liofilizacja - to jest jakaś forma suszenia? Tak, takie owoce można kupić? |
|
|
| gosia1987 |
| Wysłany: Pon 12:09, 09 Lip 2018 Temat postu: POMOC! PRZECZYTAJ |
|
| Bardzo dobre kursy związane z przeramowaniem negatywnych postaw życiowych, które w dużym stopniu wynikają z podświadomości ma Wanda Wegener. Moim zdaniem jedna z lepszych terapeutek powiązana z gruntem pozytywnego myślenia, wizualizacji, ale nie w takim naiwnym stylu, tylko praktycznym. Ma niewiele kursów, ale wszystkie dopracowane wegenersmethod com . Techniki wizualizacyjne najlepsze w swojej klasie. Nigdzie takich motywów nie spotkasz, w żadnej literaturze. Gwarantuję, ale nie chcę też wszystkiego zdradzać. W razie czego kontakt priv. |
|
|
| Kenndal |
| Wysłany: Pon 9:44, 09 Lip 2018 Temat postu: |
|
| No wlaśnie, powinno się znaleźć dietę idealną dla siebie. Ja na przykład od kilku miesięcy jestem na diecie z cateringu dietetycznego warszawski dzień od pana gesslera. I wszystko co jadam bardzo mi smakuje. |
|
|
| Ferrena |
| Wysłany: Pon 9:40, 09 Lip 2018 Temat postu: |
|
| Trzeba jeść produkty, które nam odpowiadają w stu procentach i które lubimy jeść. Ja teraz jestem na diecie pudełkowej z Optimal Fit z krakowa i oni mają świetne dania. Dobrze skomponowane i wszystko mi smakuje. |
|
|
| hadsa |
| Wysłany: Śro 21:47, 13 Cze 2018 Temat postu: |
|
| Pij dużo wody, wtedy będziesz miała mniejszy apetyt. Ale zastanów się, czy ta dieta jest bezpieczna i zdrowa. Może się okazać, że jak ją skończysz, to waga znowu wróci na miejsce. |
|
|
| Gość |
| Wysłany: Pon 8:15, 04 Cze 2018 Temat postu: |
|
| Anonymous napisał: | pączki to raczej średnio na dietę  ja jeśli o słodkości chodzi poleciłąbym konfitury z naturalnym składem. lubię te od eterno, często je kupuję i pasują do np krakersów czy herbatników, i już słodka przekąska gotowa  |
Też lubię! Do herbaty zawsze daję cytrynki z rumem no a do naleśników zawsze jakaś konfiturka. Moje dzieci bardzo je lubią |
|
|
| Gość |
| Wysłany: Śro 15:04, 30 Maj 2018 Temat postu: |
|
| pączki to raczej średnio na dietę ja jeśli o słodkości chodzi poleciłąbym konfitury z naturalnym składem. lubię te od eterno, często je kupuję i pasują do np krakersów czy herbatników, i już słodka przekąska gotowa |
|
|
| lilia113 |
| Wysłany: Nie 20:00, 20 Maj 2018 Temat postu: |
|
| Pamietajcie że nawet będąc na diecie powinniście od czasu do czasu zjeść troche kalorii aby wam organizm nie ześwirował. Ja często bywam w krakowie i odwiedzam http://starapaczkarnia.pl/nasze-punkty/krakow-stradomska/ Bardzo pyszne pączki na starodawnej recepturze. Bez konserwantów i ulepszaczy smaku |
|
|
| Istonko |
| Wysłany: Wto 8:38, 01 Maj 2018 Temat postu: |
|
| Moim zdaniem wartościowym elementem zdrowej diety są wyciskarki do soków, które dają możliwość przygotowania przygotowania soków i koktajli z dosłownie wszystkich warzyw i owoców. Bardzo dobrym sprzętem tego rodzaju są wyciskarki Muke, dzięki którym można przygotować bardzo fajne świeże soki. Wyciskarka ma unikalny względem konkurencji design i zajmuje mniej miejsca w kuchni. Cichutko chodzi i jest lekka. Warto pamiętać o tym, że taka wyciskarka zachowuje wszystkie wartości odżywcze owoców oraz warzyw. Ktoś z Was korzysta z wyciskarki tej marki lub innej? |
|
|
| smarkata |
| Wysłany: Czw 8:09, 03 Sie 2017 Temat postu: |
|
Ja mam kłopoty z łakomstwem, czekolada i ciasto to mój wróg numer jeden. I walka jest trudna i często przegrywam. Chcę sobie więc kupić http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html
Wybór rowerków jest duży, ceny przystępne. poproszę o radę brata, on się na tym zna. A w okresie jesienno zimowym taki rowerek magnetyczny bardzo mi się przyda do walki z zbędnymi kilogramami. |
|
|
| OE_Big-Active |
| Wysłany: Wto 9:24, 30 Maj 2017 Temat postu: |
|
Kosh, najlepsze efekty uzyskasz przy zalecanym spożyciu 3 filiżanek dziennie. Służę pomocą w przypadku dalszych pytań.
Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active |
|
|
| Kosh |
| Wysłany: Pon 9:31, 29 Maj 2017 Temat postu: |
|
| A jak często trzeba pić takie herbaty? Bo zakładam, że potrzebna tu regularność. |
|
|
| OE_Big-Active |
| Wysłany: Nie 16:34, 30 Kwi 2017 Temat postu: |
|
ogórek, w detoksykacji i pozbyciu nadmiaru wody z organizmu, pomocna będzie herbata funkcjonalna Big-Active 4xSuperSlim. Nie tylko wesprze procesy oczyszczania, ale również pomoże zadbaniu o piękną linię. Zachęcam do jej wypróbowania oraz do zadawania pytań w przypadku wątpliwości. Z przyjemnością pomogę je rozwiać.
Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active |
|
|
| tyczka |
| Wysłany: Sob 16:40, 08 Kwi 2017 Temat postu: |
|
| magic napisał: | | Ja podczas odchudzania przesadziłam z błonnikiem, który miał mi pomóc nie podjadać. Doczekałam się bolesnych zaparć, ale udało mi się z nimi uporać dzięki dicopegowi 10g. Teraz już z umiarem stosuję błonnik, co za dużo to niezdrowo |
ja tez sie zapchałam błonnikiem ale na szczescie po dicopegu szybko mi przeszło i sie unormowało |
|
|
| magic |
| Wysłany: Sob 1:52, 04 Mar 2017 Temat postu: |
|
| Ja podczas odchudzania przesadziłam z błonnikiem, który miał mi pomóc nie podjadać. Doczekałam się bolesnych zaparć, ale udało mi się z nimi uporać dzięki dicopegowi 10g. Teraz już z umiarem stosuję błonnik, co za dużo to niezdrowo |
|
|
| mareks |
| Wysłany: Czw 12:09, 23 Lut 2017 Temat postu: |
|
| Przede wszystkim nie podjadaj. Podjadanie to największy błąd, bo co z tego że cały dzień jemy zdrowo, gdy między posiłkami zajadamy się batonikami lub chipsami. To zupełnie bez sensu. A jeśli już nie możesz się powstrzymać to zastąp słodycze owocami suszonymi lub orzechami. Bo są dużo zdrowsze. Ja np. uwielbiam ananasy suszone http://www.helio.pl/produkty/helio-gold/ananasy-suszone i ciągle mam przy sobie torebeczkę, żeby móc sobie przekąsić |
|
|
| wnikliwy |
| Wysłany: Wto 6:50, 07 Lut 2017 Temat postu: |
|
| Ja staram się jeść zdrowo i o wyznaczonych godzinach. Nie objadam się późnym wieczorem. A jak dopada mnie ochota na coś słodkiego to sięgam po https://www.frisco.pl/pid,1143/n,bakoma-bakus-serek-puszysty-o-smaku-waniliowym/stn,product Bakuś to serek waniliowy, jest smaczny, słodki i zdrowy. Bogaty w witaminy A,D,E. Zawsze mam odpowiedni zapas w lodówce. No cóż lubię słodycze, a serek mi świetnie je zastępuje. |
|
|
| Sara23 |
| Wysłany: Wto 13:00, 20 Gru 2016 Temat postu: |
|
| Nie polecam restrykcyjnych diet, lepiej iść na siłownię ja chodzę do Akademii Walki, trenerzy pomagają mi z ćwiczeniami i czyje się świetnie |
|
|
| mareks |
| Wysłany: Pon 10:48, 19 Gru 2016 Temat postu: |
|
| Najlepiej gdybyś poszła do dietetyka i on ułożył by Ci dietę. Bo wówczas na pewno dostaniesz taki jadłospis, żebyś nie bywała głodna, tyle, że jedzenie będzie bardzo zdrowe. Bo ilość nie ma aż takiego znaczenia, jak jakość jedzenia które jemy. :p Dodatkowo warto zapisać się np. na zajęcia fitness energym. com.pl, bo połączenie diety i aktywności fizycznej pomaga dużo szybciej osiągać odpowiednie efekty |
|
|
| lepszynski |
| Wysłany: Nie 15:10, 11 Gru 2016 Temat postu: |
|
| Widocznie dieta nie jest optymalnie do Ciebie dostosowana, bo nie powinnaś mieć żadnych napadów głodu. Dieta jest najefektywniejsza gdy stale czujemy się najedzeni, ale nie przejedzeni :p Najlepiej w takim przypadku po prostu skonsultować się z dietetykiem, czy Twoja dieta jest odpowiednia. I pamiętaj żeby sprawdzać jak organizm radzi sobie z dietą. najlepiej mierz sobie poziom tłuszczu i wody w organizmie. można to zrobić na siłowniach lub są specjalne wagi z taką funkcją, np. ta https://kredos.pl/waga-medyczna/waga-medyczna-lazienkowa-seca-804-specyfikacja |
|
|
| Cytruss |
| Wysłany: Pią 19:17, 09 Gru 2016 Temat postu: |
|
| Aktualnie mamy w planach zakup wyciskarki do soków. Na pewno będzie to fajny prezent a przy okazji pozwoli nam zgubić zbędne kilogramy. Oglądałem tutaj https://energiazdrowia.pl/pl/searchquery/biochef/1/full/5?url=biochef kilka fajnych modeli. Według mnie każdy kto zdrowo się odżywia powinien mieć taką wyciskarkę. |
|
|
| AnkaraM |
| Wysłany: Sob 19:03, 12 Lis 2016 Temat postu: |
|
Ludzie zamiast sami eksperymentować na własnym organizmie,udajcie się do Centrum dietetycznego,gdzie specjalista pomoże wam i schudnąć i zrobicie sobie badania,które wykluczą jakieś choroby o których możecie nawet nie wiecie.Proponuję zgłosić się do http://lenacor.pl/
według mnie samodzielnie kupując sobie jakieś suplementy możecie tylko schudnąć na chwilkę a efekt jo-jo murowany. |
|
|
| femm |
|
|
| signora |
| Wysłany: Czw 9:03, 29 Wrz 2016 Temat postu: |
|
| Może jedz też codziennie porcję orzechów. One mają sporo chromu, który hamuje apetyt. |
|
|
| dobrarada |
| Wysłany: Śro 18:26, 28 Wrz 2016 Temat postu: |
|
Włącz do diety cynamon, pijesz kawę z mlekiem? Przydekoruj ją takim zcarujacym długopisem: cinnibird.pl/cinnibird-white.html
Fajny niepozorny a dużo może Wsyp cynamon do srodka i można czarować wiele różnych rzeczy! |
|
|
| kinga33 |
| Wysłany: Śro 13:42, 28 Wrz 2016 Temat postu: zaparcia |
|
| Trzeba uważać ze zbyt rygorystyczną dietą bo skończy się to jak w moim przypadku zaparciami i dopiero kuracja dicopegiem przywróciła normalne funkcjonowanie jelit |
|
|