Forum Ogólnotematyczne / Bez rejestracji

pawelszabla

Chciałabym porozmawiać o potwierdzonych właściwościach oleju lnianego. Czy stosujecie na co dzień, jak wyniki w ogóle, czy możecie coś naturalnego polecić ze swoich praktyk zakupowych?

Propek · Gość

Olej lniany to może najbardziej niedoceniany olej z prozdrowotnego punktu widzenia, a masz w nim kwasów Omega więcej niż we wszystkich rybach razem wziętym, co mnie akurat zdziwiło, jak zacząłem zgłębiać temat. No i olej lniany ma liczne zastosowania kulinarne omegakwasy, a w niektórych przypadkach nawet kosmetyczne. Długoterminowo obniża ciśnienie, nawet u osób z poważnymi wadami serca, to jest sprawa naukowo potwierdzona. Większość kardiologów prawdopodobnie doradziłoby taką dietę spokojnie.