Forum Ogólnotematyczne / Bez rejestracji

pawelszabla

Jak trenujecie? W domu, chodzicie na siłownię (jakoś z doskoku), czy jeszcze jakoś inaczej? Chyba trening siłowy stricte się u mnie nie sprawdzi, więc szukam jakiejś realnej alternatywy, może sprzętu bardziej pod ogólnorozwojówkę. Szukam ludzi, którzy już podobny problem przerobili.

areksocha

Klasyczny trening siłowy robię, mam książkę z dawnych lat, praktycznie cała sylwetka na sztandze obrobiona, w tym stylu [link widoczny dla zalogowanych] To jest dobra perspektywa, bo stojaki regulowane, a do tego wzmocnione, więc przy progresji i to mocnej, jeżeli chodzi o ciężary to wszystko Ci wytrzyma. Przerabiałem temat i to nie lata, tylko stoi stabilnie, a miejsca na ciężary wystarczająco, przynajmniej na początku Grey_Light_Colorz_PDT_15